1° Goste de você mesmo (a). Independente do que aconteça. Você é o que mais importa. Amar a si mesmo é um requisito fundamental para que possamos vivenciar a felicidade. Sempre venho dizendo da minha dificuldade de separar o amor próprio e o egoísmo, mas isso é aprendido por todos nós desde a infância, que a auto-estima é individualista e egoísta, poém ela é essencial para que possamos colocar no mundo com segurança de si.
"Aquele que não ama a si próprio, não reconhece em si qualidades e talentos e se acha inferior ao resto do mundo, dificilmente conseguirá amar verdadeiramente o outro, pois seu amor será sempre revestido de medo."
Quando não nos gostamos, temos medo e angústia pois nosso maior receio é que os outros nos enxerguem como incapazes e insuficientes para merecer o amor por eles ofertado. Aí o que acontece é que ficamos nós dedicando única e exclusivamente em agradar os outros e esquecemos do nosso bem estar e do que queremos realmente.
Alguns estudiosos, geralmente colocam um exercício para ser feito para se conscientizar disso tudo dito aí em cima. O exercício se baseia em:
- Pegue um papel e uma caneta;
- Faça um quadro e escreva suas qualidades e seus defeitos;
- Peça aos familiares para fazerem o mesmo a seu respeito;
- Peça aos amigos para que façam o mesmo.
- Junte todos os quadros e construa um só e reflita.
Temos que entender que somos únicos e especiais, não importando se somos bonitos, feios, se erramos, ou se mentimos. Sempre seremos diferentes dos outros e ninguém é igual (Nem gêmeos univitelíneos nem irmaos siameses).
A auto estima deve ser sempre bem cuidada. Temos que compreender que os erros são humanos e que não existe ninguém perfeito. Além disso, é importante errar, é importante mentir. Claro, que não digo a todos para errar muito e mentir muito. Mas se isso acontece é para que possamos aprender e evoluir. Erramos, passamos um aperto danado e depois aprendemos que realizar daquela forma não é o melhor caminho. Se conseguirmos compreender que as pessoas podem nos amar independente de fracassarmos, estaremos nos dando a oportunidade de caminhar por um mundo totalmente diferente. Com uma visão renovada. Eu tenho dificuldades com isso, e imagino que todos nós temos. Hoje em dia pe muito comum ver as pessoas sofrendo sem realmente analisar a situação dessa forma. Deixando de ser quem realmente são para agradar os outros e se anulando em uma vida que é só dela. Só ela que vai vivenciar aquilo. E o tempo passa muito rápido para anularmos.
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